Napjainkban igen sokat lehet olvasni az egészséges táplálkozásról, a rendszeres mozgás jelentőségéről, azonban kevés szó esik az alvás életfontosságú szerepéről. A csecsemőket rengeteg információ éri napközben, számos új dolgot kell megtanulniuk, ezért napjaik nagy részét alvással töltik. Az alvás segíti az emlékezési, tanulási folyamat befejeződését. A tanulási folyamatokhoz az agykéregben található idegsejtek között új kapcsolatoknak… Read More Aludj el, kisember!

Egybefüggő szürke égbolt… nyűgös gyerek(ek)… játszótér, park, kerti program kilőve… tépik egymást és a szülők idegeit is… sose lesz vége ennek a napnak… és még csak délelőtt fél 10 van… Bizonyára ismerős helyzet a kisgyermekes családok életében, mikor ránk köszönt egy-egy esős, bánatos-nyirkosidős nap. Ilyenkor gyermekeink és mi is feszültebben viseljük egymást, az idő lomha… Read More Ötletek esőnapra (Mit csináljunk otthon viharnap esetén?)